돌 전 아기에게 절대 먹이면 안되는 음식

돌 전 아기에게 절대 먹여서는 안되는 음식에 대해 알아보겠습니다.

아기를 키우다보면 귀한 내 자식 좋은것만 먹이고 싶고 맛있는건 다 먹이고 싶은게 엄마 마음입니다.

하지만 좋은음식이라도 아기에게도 다 좋은음식은 아니랍니다.

아기는 아직 미완성된 신체를 가지고 있으며 음식들에 대해 천천히 연습하고 익혀나가는 단계이기 때문에

무엇을 어떤시기에 어떻게 먹이느냐는 아주아주 중요한 일입니다.

 

저도 두아이를 키우면서 이유식 준비를 할때 먹여도 되는 것인지 아닌지 매번 검색을 해보곤 했는데요

예전과 지금 기준이 많이 바뀌긴 했지만 조심해서 나쁠것은 없다고 생각합니다.

돌전아기에게 먹이면 안되는 음

돌전 아기에게 절대 먹여서는 안되는 음식

1. 꿀

오염된 꿀에는 보툴리누스 독소가 있어 신경계와 근육을 마비시켜 호흡곤란이 오게 합니다.

심한 경우는 사망까지 이르게 하기에 아주아주 조심해야하는 음식 대표 1위입니다.

예전에는 잘 몰라서 감기걸렸을때 꿀물을 타 먹이다가 종종 영아가 사망하는 경우도 있었다고 하니 조심하셔야 합니다.

모유수유 중인 산모가 꿀을 섭취하는것은 가능하다고 합니다.

보툴리누스균은 입자가 크기 때문에 모유를 통해 아기에게 전달 될 일은 없다고 하니 염려마시고 섭취하세요

 

2. 소금과 과한 조미료

아기의 신장은 미성숙하기 때문에 과한 조미료와 나트륨은 아이의 신장을 망가뜨립니다.

또한 식재료들의 본연의 맛을 느끼기도 전에 자극적인 맛에 길들여 지면 식성형성과 미각발달에도 나쁜영향을 끼치며 

좋지않은 식습관을 형성하게 됩니다.

돌 전 아기에게는 되도록 재료 본연의 맛을 느낄수 있도록 간을 하지 않고 재료의 맛과 향을 느낄 수 있게 조리해 주어야 합니다.

 

3. 카페인

카페인은 호르몬을 조절하여 정신을 각성시키는 물질입니다. 

뇌가 발달하고 신경계통도 성숙하지 않은 아이에게는 정말 치명적이다 할 수 있으니 절대 섭취해서는 안됩니다.

모유를 통해서 카페인이 전달된다고 하니 적정량 이상의 카페인은 섭취하지 않도록 산모분들을 주의하셔야겠습니다.

커피 뿐만 아니라 차, 초콜릿, 탄산음료에도 카페인이 함유 되어있으니 이점 유의하시길 바랍니다.

 

모유수유 산모 카페인 섭취량 -미국 기준 200mg

커피 240ml-카페인 95g  커피기준참조, 음료마다 카페인량 상이

 

4. 돼지고기

아기이유식에서 고기섭취순서는 소고기, 닭고기,흰살생선,돼지고기 순서입니다.

소고기 안심, 닭고기 안심 알레르기 반응이 낮은 흰살생선을 섭취해야 하며

돼지고기는 고기류중에서도 기름기가 많은편이며 알레르기반응이 비교적 높은편입니다.

소화기관이 발달하지 않은 아기에게는 부담스러운 식재료입니다.

고기는 소고기 부터 단계별로 먹이면서 아이의 속도에 맞춰 급여하는 것이 좋습니다.

 

5.계란 흰자

계란 흰자에는 알레르기 유발성분이 많다. 

돌 전까지는 노란자만 먹이도록 한다.

 

6.알레르기 유발음식

 

땅콩, 복숭아,생선, 조개 등 알레르기 유발 식재료들은 섭취 시 아주 많은 주의를 요합니다.

예전에는 알레르기 유발 식품은 무조건 돌 이후에 섭취 하게 하였으나

최근 변경된 이유식권고사항은 6개월 이후부터  조기에 알레르기유발 식품을 섭취를 권고하고 있다.

 

최근 몇년동안 알레르기와 관련된 연구결과의 많은 진전으로 알레르기 유발식품의 조기 섭취가

알레르기발생률을 낮출 수 있다는 증거가 나타났다.

 

개인적의 유전적 특성, 환경요인, 가족력 등에 따라 알레르기 가능성이 다를 수 있음으로 알레르기식품 조기 섭취시 

전문가와 상의를 한뒤 진행하는 것이 좋으며 진행과정동안 적절한 주의를 기울여야 한다.

---

 

이외에도 아이의 능력에 맞지않는 입자가 크고 딱딱한 음식

기도를 막을 위험이 있는 음식과 물건들도 조심하여야 한다.

 

사고란 것은 언제 어디서 예상치 못한 곳에서 순식간에 일어난 것이기에

미리 예방할 수 있는 사고는 미리미리 예방하고

알아야할 정보들은 미리 숙지하여 아이의 안전과 건강을 지키길 바란다.